- Autor: Akyna4
- Doba přípravy (min.): 12
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 55 |
| Rajčata | 100 |
| Šunka kuřecí průměr | 40 |
| Eidam 20% | 50 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
| Okurka salátová | 100 |
| Salát ledový | 50 |
Energetická hodnota celkem: 1293 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 10,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Rajčata( případně papriku) nakrájíme nadrobno, vejce rozšleháme. Na pánev kápneme olej,dáme na kostky pokrájené plátky šunky, zalijeme vejcem, které roztáhnem po celé pánvi, osolíme a okořeníme dle chuti a posypeme sýrem.Podáváme se zeleninovou oblohou( rajčata 100g, okurka 100g, ledový salát 50g)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
